ما هي طرق الوقاية من الالتهابات البولية؟
- تناول الماء من 2-3 لتر يوميا يساعد على الحماية من الالتهابات
- عصير الكرز وفيتامين سي يزيد حموضة البول ويقلل من نمو البكتيريا
- الذهاب الى الحمام للتبول وبشكل منتظم و فور الشعور بالحاجة للتبول وعدم حصر البول
- عند التبول القيام بالتنشيف من الأمام للخلف.
- تجنب المواد التي قد تحدث تهيج للجلد مثل استخدام المواد المعطرة والغسول المهبلي
- الذهاب إلى الحمام قبل وبعد الجماع للتبول.
- تنظيم السكر بالدم للمصابين بالسكري.
